材料﹕
- 牛肉 800克
- 泰國紅咖哩醬 3-4 大匙
- 洋蔥 1大只
- 蒜泥少許
- 椰汁 1 杯
- 牛肉切大塊﹐表面抹至完全乾身﹐灑上鹽﹑胡椒粉﹑麵粉﹐立即下熱鍋爆香﹐至全部表面金黃﹐幫助鎖住牛肉汁。多餘油脂棄掉。
- 爆香洋蔥﹑咖哩醬﹐續點加入清水或上湯﹐水滾後轉慢火﹐炆3-4小時。
- 最後加入椰奶﹐煮10-15分﹐即成。
- 隨意﹕煮好的咖哩可加入馬鈴薯﹑茄子﹑夏南瓜(Zucchini)。菜蔬切塊﹐略為煎至表面爆﹑軟透中心﹐才下放入咖哩內稍微煮一下入味﹐這樣可以保住菜蔬原汁﹐既鮮甜又不會爛熟。
- 吃時搞入一點Sour Cream﹐另有風味﹐也幫助抑制辣味。
No comments:
Post a Comment